OFF: Venham aqui pocs fitness

 

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    Marcinha Sawayama

    Comecei academia e estava 1000 maravilhas apesar das dores musculares

    Ontem começou tudo a desandar, comecei a ter febre e minha imunidade caiu 

    Hoje de manhã tive uma crise alérgica e estou com o olho inchado até agora 

    Obvio que eu tomei remédio anti alérgico

    o que eu posso fazer pra melhorar e voltar a treinar?

    Foto de perfil de Sophia RaiCho
    Sophia RaiCho

    Eita, isso nunca me aconteceu. Você deve te pegado pesado pra caralho 

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    KAIBA ''CORPORATION''

    Tem que malhar todo dia e pesado 3×15 ou 3×20 para queimar

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    Marcinha Sawayama
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    Eita, isso nunca me aconteceu. Você deve te pegado pesado pra caralho

     sim amore

    eu comecei com 10kg de uma vez

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    morcego

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    mabinha do grau

    isso é dengue vc tem que descançar, esqueça exercícios vc pode morrer

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    KAIBA ''CORPORATION''

    toma creatina, whey… toma suplemento.

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    Marcinha Sawayama

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    Marcinha Sawayama

    eu to com medo de comer qualquer coisa e ter outra reação alérgica

    mesmo não sendo pela comida

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    Marcinha Sawayama

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